trị mụn

Được tạo bởi Blogger.

cắt mí

Bệnh trĩ

Bệnh xã hội

tin tức

Viêm âm đạo

Bệnh răng hàm mặt

Hướng dẫn những bài tập giảm béo mặt nhanh chóng tại nhà

Những bài tập giảm béo mặt nhanh chóng tại nhà sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa trên khuôn mặt, đồng thời lấy lại sự tự tin trong giao tiếp.
(Hình ảnh)
Bài tập giảm béo mặt tại nhà mang lại hiệu quả nhanh chóng
Nhiều người dù không bị tăng cân nhưng tình trạng béo mặt lại luôn “đánh lừa” thị giác, khiến cho mọi người nghĩ bạn mập. Nếu bạn đang trong tình huống khó xử này và đã sử dụng nhiều phương pháp nhưng không có mấy hiệu quả thì hãy theo dõi những bài tập giảm béo mặt nhanh chóng mà chúng tôi đưa ra trong bài viết nhé!

1. Bài tập giảm béo mặt bằng thìa

Bài tập giảm béo mặt là bài tập được áp dụng phổ biến ở Hàn Quốc, dụng cụ để bạn thực hiện ước mơ có khuôn mặt thon gọn không gì khác, đó chính là chiếc thìa vẫn sử dụng hàng hàng. Tuy nhiên, để hiệu quả giảm mỡ mặt nhanh chóng thì các bạn cần có cách mát xa mặt đúng cách. Để thực hiện bài tập này các bạn tiến hành như sau:

Bài tập giảm béo mặt bằng thìa

 Mát xa giảm béo mặt bằng thìa sứ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • Thìa sứ đã được làm sạch
  • Tinh dầu ( dừa, ô liu hoặc bất kì loại tinh dầu nào mà bạn yêu thích), nếu không có tinh dầu bạn có thể thay thế bằng kem dưỡng da.
Cách thực hiện: Dùng tinh dầu thoa đều khắp khuôn mặt để tránh những tổn thương không đáng có khi mát xa. Tiếp đến dùng phần đầu tròn của thìa để mát  xa nhẹ nhàng cho khuôn mặt từ vị trí đầu cằm đến gần khu vực tai. Thực hiện khoảng 5 lần cho mỗi động tác cho cả hai bên mặt.
Sau khi đã thực hiện xong ở vị trí cằm đến tai thì bạn tiếp tục thực hiện động tác tương tự cho vùng gò má hất lên. Đây chính là cách làm hết nọng mặt trong một thời gian ngắn nếu như bạn kiên trì áp dụng đấy. Phương pháp này rất đơn giản đúng không nào?

Hãy nhấn vao link này để cập nhật thêm nhé : http://giammotoanthan.com/meo-giup-khuon-mat-thon-gon-hap-dan/

2. Bài tập giảm mỡ mặt nhanh chóng tại nhà bằng mật ong và chanh tươi


Những nguyên liệu trong tự nhiên như chanh tươi hay mật ong đều có công dụng tuyệt vời trong việc giảm béo mặt, mang đến cho bạn khuôn mặt thon gọn, hài hòa mà bạn luôn mơ ước.
Các bạn có thể sử dụng mật ong cho những quá trình giảm béo mặt của mình theo quy trình như sau:
Đầu tiên bạn tiến hành rửa sạch mặt bằng nước ấm trước khi sử dụng hỗn hợp mật ong, chanh tươi. Sau đó, bạn trộn đều 5 muỗng canh mật ong nguyên chất với 3 muỗng canh nước cốt chanh, tiếp theo dùng hỗn hợp này thoa đều lên khắp khuôn mặt, bạn cần lưu ý tránh xa khu vực quanh mắt vì da khu vực này tương đối nhạy cảm.

cách giảm mỡ mặt nhanh chóng bằng mát xa mặt và dùng chanh mật ong

Hỗn hợp mật ong và chanh tươi mang đến kết quả giảm béo mặt như ý
Sau đó, bạn thực hiện thoa đều hỗn hợp kết hợp với việc mát xa nhẹ nhàng trong 20 – 30 phút để đạt hiệu quả thẩm thấm tốt. Sau 30 phút rửa lại mặt bằng nước sạch, tốt nhất là bạn nên để da khô một cách tự nhiên.

>>> Nhận ngay ưu đãi gan 75% chỉ có tại giammotoanthan.com .
Lưu ý: Trong những trường hợp bạn thuộc tuýp da nhạy cảm thì bạn nên điều chỉnh lại tỉ lệ của hỗn hợp chanh tươi và mật ong là 1: 1 nhé. Mỗi tuần bạn nên áp dụng bài tập giảm béo mặt này với mức độ là 2 -3 lần / tuần để đạt hiệu quả giảm mỡ mặt như mong muốn nhé.

Trên đây là 2 bài tập giảm béo mặt hiệu quả mà các bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Các bài tập đều rất đơn giản đúng không nào? Các bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 30 phút mỗi ngày là có thể sở hữu khuôn mặt săn chắc, thon gọn và không còn mỡ thừa rồi. Chúc các bạn thực hiện thành công và hiệu quả ngay tại nhà nhé!

Tổng hợp tại: http://www.thammyuytinsaigon.com/

» » Hướng dẫn những bài tập giảm béo mặt nhanh chóng tại nhà